| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | ||||||||
| マット | リング | マット | リング | マット | リング | マット | リング | マット | リング | マット | リング | マット | リング | |
| 10:00 | 10:00～12:00 キッズレスリング |
10:00～12:00 キッズレスリング |
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| 11:00 | ||||||||||||||
| 12:00 | ||||||||||||||
| 13:00 | 13:00～16:30 修斗自由練習 |
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| 13:15～14:00 柔術クラス |
13:15～14:00 柔術クラス |
13:15～14:15 打撃クラス |
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| 14:00 | 14:00～15:30 柔術スパー |
14:00～15:30 柔術スパー |
14:00～15:00 柔術クラス |
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| 15:00 | 15:00～16:30 柔術スパー |
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| 16:00 | 16:45～18:15 キッズレスリング（小学生） |
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| 16:30～16:45 掃除 |
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| 17:00 | 17:00 閉館 |
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| 18:00 | ||||||||||||||
| 18:40～19:40 打撃クラス |
18:40～19:40 修斗組技クラス |
18:40～19:40 打撃クラス |
18:40～19:40 修斗組技クラス |
18:40～19:40 柔術クラス |
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| 19:00 | 19:00～21:30 柔術スパー |
19:00～21:30 修斗自由練習 |
19:00～21:30 柔術スパー |
19:00～21:30 修斗自由練習 |
19:00～21:30 柔術スパー |
19:00～21:30 柔術スパー |
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| 19:50～21:30 修斗打撃スパー＆寝技スパー |
19:40～20:40 柔術クラス |
19:50～21:30 修斗組技テクニック＆スパー |
19:40～20:40 柔術クラス |
19:50～21:30 修斗組技テクニック＆スパー |
19:50～21:30 修斗打撃スパー＆寝技スパー |
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| 20:00 | 20:40～21:30 柔術スパー |
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| 20:40～21:30 柔術スパー |
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| 21:00 | ||||||||||||||
| 21:30～21:45 掃除 |
21:30～21:45 掃除 |
21:30～21:45 掃除 |
21:30～21:45 掃除 |
21:30～21:45 掃除 |
21:30～21:45 掃除 |
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| 22:00 | ||||||||||||||
| 22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
22:30 閉館 |
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