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時間割

※今月のクラスについてはこちらの掲示板をご確認ください

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
9：00          

9：00 - 10：30
（幼児）

10：00 - 12：00
（小学生）

キッズレスリング

9：00 - 10：30
（幼児）

10：00 - 12：00
（小学生）

キッズレスリング
10：00      
11：00      
   
12：00              
13：00            

13：15 - 14：00

柔術基礎運動&
テクニッククラス

13：15 - 14：00

柔術基礎運動&
テクニッククラス

13：15 - 14：15

ビギナーキックボクシングクラス
14：00    

14：00 - 15：30

柔術スパーリング

  

14：00 - 15：30

柔術スパーリング

14：15 - 15：30

プロ練習

14：30 - 15：30

ケトルベル
フィットネス・クラス

※不定期
（ブログにて告知）

14：00 -
15：00

柔術基礎運動&テクニッククラス
15：00      

15：00 -
16：30

柔術
スパーリング
   
16：00        
 
   

16：30 - 16：45

掃除
17：00    

17：00 - 18：30

キッズレスリング
（小学生のみ）

      

17：00

CLOSED
18：00                
   
19：00

19：00 - 20：00

レディース＆ビギナー・キックボクシングクラス

19：00 - 20：00

レスリングクラス

  

19：00 - 20：00

レディース＆ビギナー・キックボクシングクラス

   19：00 - 20：00

柔術基礎運動&テクニック
クラス

  

19：30 - 20：30

レディース＆ビギナー・キックボクシングクラス

19：30 - 20：30

レディース＆ビギナー・キックボクシングクラス
20：00

20：00 -
21：30

プロ練習

20：10 -
21：10

ケトルベル・フィットネスクラス

20：00 - 21：00

柔術基礎運動&テクニック
クラス

20：00 -
21：00

柔術基礎運動&テクニック
クラス

20：10 -
21：10

ケトルベルスポーツ・クラス

20：00 - 21：30

柔術
スパーリング

  

20：30 -
22：00

キックボクシング
自由練習

20：30 -
22：00

MMA&柔術
技術練習及びスパーリング

20：30 -
22：00

キックボクシング
自由練習

20：30 -
22：00

MMA&柔術
技術練習及びスパーリング
21：00  

21：00 - 22：00

柔術
スパーリング

21：00 -
22：00

柔術
スパーリング

    

21：30 - 21：45

掃除

21：30 - 21：45

掃除
 
22：00  

22：00 - 22：15

掃除

22：00 - 22：15

掃除

22：00 - 22：15

掃除

22：00 - 22：15

掃除

    
   

22：30

CLOSED

22：30

CLOSED

22：30

CLOSED

22：30

CLOSED

22：30

CLOSED

22：30

CLOSED

※全クラス体験可能です
　 体験については電話にてお問い合わせください(048-778-8776)

  • クラスではテクニックなど基本的な技術を学びます。スパーリングでは、実戦練習を行います。
  • 土曜日と日曜日のケトルベルクラスは不定期となります。詳細はブログにてご確認ください（※ブログはこちら)。
  • 白い部分は自由練習となります。各自、怪我に気をつけて練習してください。
  • 水曜日、土曜日、日曜日のキッズレスリングの時間帯とその前後30分はジムを一切使用できませんので、ご注意ください。
  • 掃除は全員で行います。選手は率先して清掃してください。
  • 一般開館時間は火曜日は18：00 - 22：30、日曜日は13：00 - 17：00、それ以外の曜日は13：00 - 22：30です。

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